【知らないと損】忙しい共働き向け！二人暮らしにおすすめの食材宅配8選

「食材宅配を利用したいけど、二人暮らしには量が多すぎるのでは？」

「共働きで忙しいけど、栄養バランスの良い食事を摂りたい」

このようなお悩みはありませんか？

スーパーに行く手間を省きつつ、新鮮な食材やミールキットを手軽に注文できます。

しかし、「どのサービスを選べばいいのか」「コストはスーパーより高いのか」と疑問に思うこともあるでしょう。

この記事では、二人暮らしの方へ向けて食材宅配のメリットや選び方、おすすめサービスについて詳しく解説します。

ぜひ最後までお読みください。

二人暮らしの食材宅配はメリットだらけ！お得で便利な理由

食材宅配サービスは、二人暮らしの方にとって非常に便利で魅力的なサービスです。

時間の節約や栄養バランスの改善など、様々なメリットがあります。

以下では、二人暮らしの方が食材宅配を利用した際の主なメリットについて詳しく解説します。

買い物・料理・片付けまでスムーズに

食材宅配を活用すると、買い物・調理・後片付けの負担を大幅に軽減できます。

注文した食材が自宅に届くため、仕事帰りの疲れた状態でスーパーに立ち寄る必要がありません。

疲れた状態での買い物を避けられるため、時間と労力を節約につながります。

調理時間が短縮されるだけでなく、後片付けの負担も軽減されるため、忙しい方にとって大きな助けになるでしょう。

限られた時間の中で、手軽に美味しい食事を楽しみたい方におすすめです。

栄養バランスの良い食事が簡単に

食材宅配を利用すれば、栄養バランスの取れた食事を手軽に取り入れられます。

特に忙しい共働き夫婦にとって、献立を考える負担が減るのは大きなメリットでしょう。

多くのサービスでは、管理栄養士が監修した献立やバランスの取れたメニューを提供しています。

野菜の量や塩分量が調整されたメニューが多く、健康的な食事を簡単に準備できる点も魅力です。

「忙しくても健康的な食生活を送りたい！」という方には、食材宅配が強い味方となるでしょう。

食材の無駄を減らして節約できる

食材宅配は、必要な分だけ注文できるため、無駄なく使い切れます。

その結果、食品ロスが減り、食費の節約にもつながるでしょう。

特に共働きや忙しい家庭では、買い物の手間を省けるうえ、計画的に食事を管理しやすくなります。

例えば、ミールキットなら一食分の食材が適量で届き、「買いすぎて使い切れなかった…」という失敗を防げます。

スーパーのまとめ買いと比べても、無駄がなく、家計管理がしやすくなるでしょう。

新しいレシピや食材に出会える

普段スーパーで見かけても手に取らないような食材も、食材宅配なら手軽に試せます。

レシピ付きのミールキットを選べば、料理初心者でも簡単に本格的な味を再現できるでしょう。

また、和食・洋食・エスニックなど多彩なジャンルが揃っており、毎日の食事がマンネリ化しません。

「いつも同じようなメニューになりがち…」と感じる方には、特におすすめです。

食材宅配を活用し、新しい料理や食材に挑戦して、食卓をもっと楽しくしてください。

二人暮らしの食材宅配選び！ぴったりのサービスを見つけるポイント

二人暮らしで食材宅配を利用する際は、自分たちのライフスタイルに合うサービスを選ぶのが大切です。

食事の準備時間や好みの料理スタイル、予算などを考慮しながら、最適なサービスを選びましょう。

以下では、食材宅配サービスの選び方をご紹介します。

目的別で選ぶ！最適な食材宅配サービス

食材宅配サービスには、食材の鮮度を重視する「食材配達」、時短を目的とする「ミールキット」、調理の手間を省く「惣菜宅配」などがあります。

それぞれの目的に合ったサービスを活用すれば、二人暮らしの食事がさらに快適になるでしょう。

以下では、目的別に食材宅配サービスの選び方をご紹介します。

【食材の鮮度を重視】食材宅配で品質にこだわりたい

新鮮な食材を自宅に届けてくれる食材宅配サービスは、品質や安全性にこだわる人に最適です。

スーパーでは手に入りにくい有機野菜や無添加食品を扱うサービスも多く、健康を意識した食生活が実現できます。

メリットは以下の通りです。

以下に、新鮮な食材を提供するおすすめのサービスを紹介します。

【時短】ミールキットで料理を楽しみたい

ミールキットは、必要な食材とレシピがセットになっています。

調理時間を短縮しながらも、手作り感のある料理を楽しみたい二人暮らしの方におすすめです。

メリットは以下の通りです。

以下では、二人暮らしにおすすめのミールキットをご紹介します。

【調理の手間を省く】お惣菜宅配ですぐ食べたい

食材宅配を検討しているが、調理の手間も減らしたい場合は、お惣菜宅配という選択肢もあります。

お惣菜宅配は、温めるだけで食べられるため、忙しくて料理をする時間がない二人暮らしにおすすめです。

メリットは以下の通りです。

以下では、二人暮らしにおすすめのお惣菜宅配サービスをご紹介します。

コスパをチェック！お得に利用するポイント

食材宅配サービスを選ぶ際は、コストパフォーマンスも重要なポイントです。

二人暮らしの方は、できるだけお得に利用できる方法を知っておくと、食費の節約にもつながります。

以下の点に注目しましょう。

以下に、コスパの良い食材宅配サービスをご紹介します。

コストを抑えながら食材宅配を利用するには、料金プランや割引制度を上手に活用するのが大切です。

【品質にこだわりたい】食材配達サービス2選

食材の品質にこだわりたい二人暮らしの方におすすめの食材配達サービスを2つ紹介します。コープデリとオイシックスは、それぞれ特徴的なサービスを提供しています。

【co-opdeli（コープデリ）】食材も日用品もまとめて注文OK

特徴	幅広いラインアップ （ミールキット、食材、日用品取扱いあり）
価格	低価格を追求したオリジナル商品あり スーパーと同じお値ごろ感で提供
品質・安全性	産地や生産者がわかる商品のみ取扱い
子育て情報	離乳食、乳児食、子育てグッズあり
配達エリア・不在時	関東の地域限定配送 （千葉・埼玉・東京・茨木・栃木・群馬・長野・新潟） 不在時、保冷箱に保冷剤を入れて留守置き可
その他	カタログに掲載している商品に、7大アレルゲンを表示 （卵・乳・小麦・そば・落花生・えび・かに）
公式サイト	公式サイトはコチラ

co-opdeli（コープデリ）は、低価格を追求したオリジナル商品も数多く取り扱っている。

忙しい家庭向けに調理済みのミールキットや冷凍食品も充実しており、時間をかけずに栄養バランスの取れた食事を提供できます。

関西、四国にお住まいの方は「コープきんき」、神奈川・山梨・静岡にお住まいの人は「おうちコープ」があります。

【oisix（オイシックス）】

特徴	ミールキットや食材などが入ったboxが届く（変更可）
価格	プレママ＆ママコース　￥5100～
品質・安全	第三者機関が食品をチェック
子育て情報	離乳食コースあり ベビー＆キッズコースあり
配送・不在時	全国配送が可能 ヤマト運輸のため時間指定可
その他	合成保存料・合成着色料は使用せず
公式サイト	公式サイトはコチラ

Oisix（オイシックス）は、オーガニックや無農薬、無添加食品にこだわった食材を使い、簡単に調理できるミールキットを提供しています。

配達はヤマト運輸に委託しているため、全国配送、時間指定が可能なのが嬉しいですね。

【時短におすすめ】二人暮らし向けミールキット2選

ミールキットは、調理の手間を減らしながら料理を楽しめるのが魅力です。共働きや忙しい二人暮らしに最適で、食材の無駄も抑えられます。

【YOSHIKEI（ヨシケイ）】コスパ重視で使いやすい

特徴	ライフスタイルに合わせた豊富なメニュー 見やすいレシピ付き 単品の商品や冷凍弁当なども取扱い 管理栄養士監修
お試しメニュー	Cut Meal（カット野菜で時短） プチママ（手間をかけずに作りたい方に） キットde楽（お楽しみメニュー） Lovyu（お店で食べるようなメニューを）
お試し価格	Cut Meal、プチママ（￥300/1人） 2人用　￥3,000 3人用　￥4,500 4人用　￥6,000 キットde楽（約40％off） 2人用　￥9,000程度 3人用　￥11,000程度 4人用　￥14,000程度 Lovyu（￥350/１人） 2人用　￥3,500 3人用　￥5,250
品質・安全性	独自の食品添加物基準あり
子育て情報	離乳食作りが簡単にできるレシピ付きコースあり
配送・不在時	地域限定の配送 専用のカギ付き保冷boxで置き配可能
公式サイト	公式サイトはコチラ

YOSHIKEI（ヨシケイ）は、毎日異なるメニューが用意されており、栄養バランスの取れた食事を手軽につくれます。

また、忙しい方や初心者でも安心して調理できるように、食材はあらかじめカットされ、レシピも付いているコースも有り。

豊富なメニューコースから選べるため、好みに合わせた食事が楽しめるのが「ヨシケイ」の魅力です。

【あっ！とごはん】低価格で本格的な味を楽しめる

特徴	15分で調理が完了 管理栄養士が献立を設計 オリジナル調味料を使った味付け
価格	2人用　 週１日　￥1,280 週２～３日　￥1,240 週４日以上　￥1,200 3人用 週１日　￥1,920 週2～3日　￥1,920 週4日以上　￥1,800
注文	インターネット 電話
支払い	クレジットカード 口座振替 現金
配達・不在時	配達エリアはインターネット、電話にて要確認 「鍵付き安全ボックス」を無料で貸し出し
送料	商品代に含まれる
公式サイト	公式サイトはコチラ

「あっ！とごはん」は、ワタミが提供するミールキットの宅配サービスで、簡単に15分で調理できます。

すべての必要な食材がカットされており、主菜と副菜がそれぞれ用意されており、特に時間がない方に向いています。

料理が苦手な人でも簡単に作れるよう、レシピブック付きのため安心です。

【手間なし・洗い物なし】レンチンOK！二人暮らし向けおかず宅配4選

食材配達ではありませんが、料理の時間がない方や苦手な方には、お惣菜宅配もおすすめです。

おすすめの4つのサービスを紹介します。

【トラブル回避】二人暮らしの食材宅配でよくある問題と解決策

食材宅配は便利ですが、収納スペースの確保や受け取りスケジュールの調整など、二人暮らしならではの課題もあります。

ここでは、よくある問題とその解決策を紹介しましょう。

二人暮らしで食材宅配を快適に利用するには、よくある問題を把握し、適切な対策を考えるのが大切です。

次の見出しでは、まず「収納スペースの確保」について解説します。

冷蔵庫がパンパンに？収納スペース確保のコツ

食材宅配を利用すると、冷蔵庫や冷凍庫のスペースがすぐにいっぱいになりがちです。

特に冷凍食品やミールキットが増えると、整理しないと取り出しにくくなり、食材のロスが発生しやすくなります。

限られたスペースでも食材を無駄なく保管できるよう、適切な収納方法を取り入れるのが大切です。

共働きでも大丈夫！配達スケジュールを上手に管理

共働きの二人暮らしでは、受け取りの時間が合わず、配達された食材をすぐに冷蔵庫に入れられない場合があります。

これを防ぐには、スケジュール管理が重要です。

ライフスタイルに合わせた受け取り方法を選べば、忙しくてもスムーズに食材宅配を利用できます。

旅行や出張時は？休止・スキップの活用

旅行や出張で不在になる際は、配送のスキップ機能を利用しましょう。

多くのサービスでは、マイページから簡単に配送をスキップできます。

スキップ操作は通常、次回の配送予定日の数日前までに行わなければなりません。

長期間不在になる場合は、一時的に配送を休止できるサービスもあるので、利用中のサービスの規約を確認しておくとよいでしょう。

スキップや休止の設定後は、正しく反映されているか必ず確認してください。

【食材宅配 vs スーパー】どっちがコスパ最強？価格と利便性を比較

食材宅配とスーパーでの買い物、どちらがお得なのでしょうか。

価格と利便性の両面から比較して、それぞれのメリット・デメリットを詳しく解説します。

コスパの良さを考えるなら、短期的な価格だけでなく、長期的な節約効果や利便性も重要なポイントです。

まずは、「コスト」の面から比較してみましょう。

長期利用でお得なのは？コストを徹底比較

食材宅配は送料がかかるため、一見するとスーパーより高く感じるかもしれません。

しかし、長期的に見ると意外とお得な場合もあります。

一方、スーパーでの買い物は商品単価が安い点が魅力です。

ただし、衝動買いや過剰購入のリスクがあり、結果的に食品ロスにつながる可能性もあるでしょう。

次に、「時間の節約」の面から比較してみましょう。

時間の節約になるのは？時短効果を検証！

時間の節約という観点では、食材宅配が圧倒的に優位です。

買い物に行く手間がなくなり、レジに並ぶ時間や帰宅する時間も不要になります。

一方で、スーパーでの買い物には、商品を直接見て選べるメリットがあるでしょう。

ただし、移動時間やレジ待ちが発生し、つい余計なものを買ってしまうことも。

特に仕事帰りの混雑時は、思った以上に時間がかかる場合があります。

結論として、コストと時間の両面を考慮すると、二人暮らしには食材宅配がおすすめです。

ただし、自分たちのライフスタイルに合わせて、適切に使い分けるのが大切です。

【お得に使う】キャンペーンを活用しよう！

食材宅配サービスをより経済的に利用するには、キャンペーンを上手に活用するのが重要です。

二人暮らしの方向けに、お得に利用するためのポイントを紹介します。

まず、新規会員登録時の特典を見逃さないようにしましょう。

多くのサービスでは、初回利用時に割引や無料お試しセットが用意されています。

これらを活用すれば、初期費用を抑えられるでしょう。

また、複数のサービスを比較するのもおすすめです。

各サービスの特徴や価格帯を把握し、自分たちのライフスタイルに合ったものを選びましょう。

以下が食材宅配のキャンペーンです。ぜひ、試してみてください。

サービス	キャンペーン
co-opdeli（コープデリ）	69％オフ！￥980でコープデリを味わう
oisix（オイシックス）	送料無料！￥1,980のお試しセット
YOSHIKEI（ヨシケイ）	5日間のお試し！1食あたり￥300
あっ！とごはん	半額キャンペーン！1食あたり￥300

まとめ » 食材宅配は二人暮らしに最適！手間を省いて時短＆節約が可能

食材宅配は、忙しい二人暮らしにとって便利でお得なサービスです。

スーパーよりコスパが良くなる場合も多く、時間の節約や健康管理にも役立ちます。

今回の記事のまとめです。

まずは、お試しセットやキャンペーンを活用して、自分たちに合った食材宅配を見つけてみましょう！

二人暮らしにおすすめの食材宅配に関してよくある質問

食材宅配を利用したいけど、二人暮らしには量が多すぎるのでは？

食材宅配は、二人暮らしの方にもぴったりのサービスです。ミールキットなら一食分が適量で届き、食材の無駄を防げます。また、冷凍食品や個別包装の食材を選べば、必要な分だけ使えて便利です。

【時短におすすめ】二人暮らし向けミールキット2選を詳しく見る

【手間なし・洗い物なし】レンチンOK！二人暮らし向けおかず宅配4選を詳しく見る

食材宅配はスーパーより高い？

一見するとスーパーより割高に感じるかもしれませんが、食材宅配には食材の無駄を減らせるメリットがあります。計画的に注文できるため、衝動買いや不要な買い物を防ぎ、結果的に節約につながることもあります。

【食材宅配 vs スーパー】どっちがコスパ最強？価格と利便性を比較を詳しく見る

二人暮らしにおすすめの食材宅配サービスは？

【品質にこだわりたい】食材配達サービス2選を詳しく見る

【時短におすすめ】二人暮らし向けミールキット2選を詳しく見る

食材宅配を利用する際の注意点は？

主な注意点として、配達時間が合わない点や冷蔵庫の収納スペースが必要になる点が挙げられます。ただし、置き配の活用や時間指定なサービスを利用する、冷蔵庫の整理を工夫することで、これらの問題を軽減できます。

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